水中運動(木)

水中運動(木)

教室
紹介

水中での有酸素運動。筋肉トレーニングを行います。
水の中では水圧、浮力などがあるので、お膝や腰への負担をかけずに運動する事ができます。

基本情報

活動日 対象/年齢 持ち物
毎週木曜日
10:00~11:00
成人 水着、帽子、バスタオル、お飲み物

トレーナーからのメッセージ

浜野 千賀

トレーナー浜野 千賀

明るく、楽しく、元気よく、をモットーに皆さま頑張っていただいています。
ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております。

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