健康体操

健康体操

教室
紹介

基礎体力up
腰・膝・肩痛予防&改善

基本情報

活動日 対象/年齢 持ち物
毎週月曜日
13:00~14:00
高齢者 タオル、飲料水、室内シューズ

トレーナーからのメッセージ

黒川 圭子

トレーナー黒川 圭子

腰、膝に痛みを抱えている方、体力に自信のない方などご参加ください。

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